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產后該如何瘦身

保密 | 0個月 2022-06-08 08:57:46 1人回復 來自

健康咨詢描述： 產后該如何瘦身

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孫東霞
孫東霞 聊城市人民醫院   主治醫師 擅長: 不孕癥,多囊卵巢綜合征,滴蟲性陰道炎,習慣性流產, 幫助網友：19727
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2022-06-08 09:52:52 我要投訴

      產后如何進行瘦身的話，首先應進行進一步的產后康復，并進行平時飲食規律的調整，要多食用一些高蛋白高營養的食物以及新鮮的蔬菜和水果，避免食用高油脂高碳水化合物的食物，適度進行體育活動，另外要盡量避免熬夜的情況。
      

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