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把水果榨汁喝比直接吃水果更有營養嗎?

保密 | 0個月 2022-06-08 08:17:51 1人回復 來自

健康咨詢描述： 把水果榨汁喝比直接吃水果更有營養嗎?

醫生回復區
湯艷妮
湯艷妮 海城正骨醫院   主治醫師 擅長: 胃病，膽囊炎，感冒以及支氣管炎等疾病，有著很好的治 幫助網友：17526
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2022-06-08 08:52:46 我要投訴

      水果榨汁和直接吃水果相對來說直接吃水果要比榨汁喝更營養，因為在榨汁過程中有可能會損失一些營養成分，所以水果，新鮮水果盡量選擇直接吃就可以。日常生活中多吃些水果對身體是有好處的。
      

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