有可能一家人生活工作習慣有關如果長期重續久坐的工作，肢體遠端容易充血或淤血，就有可能出現小腿酸脹的癥狀，活動一會兒后可以緩解，這種情況主要是注意自我調節，避免久坐。也有可能是下肢靜脈血管的問題，例如腎靜脈瓣功能不全，靜脈曲張等需要做血管彩超檢查。也不排除是腰椎間盤突出所引起的，需要到骨科就診進行查體以及腰椎磁共振等檢查。
      

      走路或者站立的時候出現小腿酸脹的話，這種有可能是由于下肢的血循環不好，比如靜脈曲張的問題就會導致長時間久站久行以后引起小腿的酸脹，還有可能是由于肌肉的勞損引起的，跟長時間走路運動有一定的關系