痛經(jīng)可以吃一些熱性的水果,如榴蓮,桂圓,荔枝等,另外痛經(jīng)還可以多喝紅糖大棗枸杞水,具有溫經(jīng)補(bǔ)氣血的功效,另外痛經(jīng)還可以拿暖袋暖暖小腹,可以驅(qū)除寒氣,活血化瘀,痛經(jīng)要注意避免吃寒涼的食物或者水果
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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