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產后肥胖，怎么減腰腹部的余肉肉？

保密 | 0個月 2022-06-07 09:52:43 1人回復 來自

健康咨詢描述： 產后肥胖，怎么減腰腹部的余肉肉？

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孫東霞
孫東霞 聊城市人民醫院   主治醫師 擅長: 不孕癥,多囊卵巢綜合征,滴蟲性陰道炎,習慣性流產, 幫助網友：19727
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2022-06-07 10:32:51 我要投訴

      產后出現肥胖的話，首先應進一步進行產后的恢復，另外平時應多注意休息，注意自身的飲食清淡，避免高油脂高脂肪食物，要多食用一些新鮮的蔬菜和水果，適度做一些體育活動，也可以通過腹帶的方式來進行腰腹的恢復。
      

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