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喝茶可以補鈣嗎

保密 | 0個月 2022-06-07 08:47:58 1人回復 來自

健康咨詢描述： 喝茶可以補鈣嗎

醫生回復區
張楠
張楠 錦州市中心醫院   副主任醫師 擅長: 糖尿病，糖尿病并發癥，甲狀腺，腎上腺，垂體，性腺疾 幫助網友：36198
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2022-06-07 09:08:50 我要投訴

      喝茶沒有辦法補鈣，目前沒有科學依據表明喝茶可以補鈣，如果身體缺鈣，我建議可以適當的喝點牛奶，吃點豆制品，吃點瘦肉，或者是吃點魚蝦類的食物，可以起到一些補鈣的作用，建議平時可以曬一曬太陽來促進鈣的吸收。
      

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