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午餐怎樣吃才健康？

保密 | 0個月 2022-06-07 06:57:59 1人回復 來自

健康咨詢描述： 午餐怎樣吃才健康？

醫生回復區
張作臻
張作臻 威海市中醫院   主治醫師 擅長: 腎病綜合征,慢性腎功能不全,糖尿病腎病,尿路感染, 幫助網友：93109稱贊：11
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2022-06-07 07:08:07 我要投訴

      午餐并沒有說怎么吃才更健康，一般的要想吃的比較健康的話，那么這種情況就合理的搭配糖，蛋白質和脂肪就可以了，一班的午餐要吃的飽一些，因這樣會補充上午的消耗，也會為下午的工作做準備，可以適當的多吃一些蛋白質
      

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