目前我建議您吃點整腸生治療觀察看一看，考慮可能是腸道功能紊亂或者是腸炎等因素引發的癥狀，在飲食中一定要注意飲食衛生，不要吃刺激性的食物，應該以清淡的易于消化的飲食為主。
      

      看了你說的情況，吃點刺激性東西就拉肚子，平時肚子也不好，總是有便意，肚子不疼，這種情況考慮就是脾胃虛寒，胃腸功能紊亂引起的，建議吃溫胃舒或者附子理中丸，益生菌，參苓白術散等調理，平時避免吃辛辣刺激性的食物。
      

      這個主要是考慮一個腸道的功能紊亂了，可能你吃那個刺激性的食物對你的腸道影響比較大，所以建議你平時最好還是清淡飲食為主，不要吃那些辛辣冰凍啊刺激性的食物，必要的時候也可以做一個腸鏡的檢查看看。
      
      以上是對“鬧肚子但是肚子不疼，，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！