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紅腐乳炒蓮藕怎樣做有營養

保密 | 0個月 2022-06-06 13:12:51 1人回復 來自

健康咨詢描述： 紅腐乳炒蓮藕怎樣做有營養

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謝武明
謝武明 贛州市人民醫院   主治醫師 擅長: 老年慢性疾病診治，多系統衰竭康復鍛煉支持治療。 幫助網友：5097
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2022-06-07 06:43:01 我要投訴

      紅腐乳炒蓮藕可以增強食欲，而且還有清熱解毒作用，可以把藕的外皮洗干凈，切成片用清水洗兩次，瀝干水分，鍋中倒入適量的清水加上少許的白醋燒開，然后皂水一分鐘后撈出來，起鍋燒油，倒入蒜末，腐乳爆香，然后倒入藕片翻炒均勻
      

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