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花生衣怎么吃比較好？

保密 | 0個月 2022-06-06 13:07:54 1人回復來自

健康咨詢描述：花生衣怎么吃比較好？

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韓寶貴鄒平市中醫院主治醫師擅長: 擅長運用中醫診療技術治療臨床疾病，中醫內治加中醫外幫助網友：67413

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2022-06-06 13:17:51 我要投訴

花生衣的營養價值是比較高的，所以在吃花生的時候盡量不要把表面那層粉色的外皮剝掉，可以煮著吃花生，煮的吃花生，里面的有益物質才會被釋放出來，比煎烤炸的烹飪方式要有更有營養，也可以醋泡花生，可以幫助預防血栓。

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