這種情況如果是在來月經之前或者是在來月經的時候出現的，應該是問題不大的，不要過于擔心的，平時一定要注意保持平和的心態，保證休息和睡眠，放松心情，緩解壓力，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
      

      現在的情況看呢，乳房出現脹痛的現象啊，這個考慮可能是進入了排卵期的，另外在月經來臨期間呢也有乳房不舒服現象存在的。這個都是由于體內的激素分泌，尤其是雌性激素分泌發生波動和變化引起的。暫時注意休息的，避免做過于劇烈的運動，保證睡眠，避免熬夜的。
      

      乳房有點疼痛，應該看看有沒有月經有關系的，有的時候月經前會有的乳房疼痛，可能是激素水平不穩定引起的，如果不是這種情況，還有可能是有乳腺增生的情況。去醫院做一下乳房彩超看看，盡量不要吃辣椒，保持情緒平穩。
      
      以上是對“乳房不漲也有點疼不是很疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      如果平時月經規律，現在到了快來月經的時間，沒有性生活，可以觀察來月經后癥狀是否消失。如果有性生活沒有采取避孕措施，月經錯后應該排除是否懷孕導致的乳房疼痛。不是懷孕，疼痛明顯，去醫院查乳腺超聲，確定是否有異常。