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醫生回復區
2022-06-06 10:51:38 我要投訴
補血吃黑芝麻并沒有效果，對于補血可以食用大棗，枸杞，木耳等，要多食用綠色健康的水果蔬菜，避免食用辣椒類的食物，避免熬夜勞累，避免干比較重的體力活，可以適當的鍛煉，提高自身的免疫力抵抗力。
2022-06-06 11:51:35 我要投訴
想要補血的話，單純的通過使用黑芝麻的話是并不能夠起到一定的效果的，建議在日常可以適當的使用一些像阿膠，紅棗以及動物肝臟等，嗯來進行4次營養的補充，如果缺血病癥比較嚴重的話，可以服用一系列的鐵劑。
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