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想用中藥減肥可以嗎？

女 | 39歲 2022-06-06 08:23:36 2人回復來自

健康咨詢描述：本人身高162，體重116，想用中藥減肥，不知道有沒有用

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如果想要安全健康的減肥，建議您不要使用藥物，因為藥物有時候對身體會有影響，所以你減肥還是需要通過堅持體育運動鍛煉，再加上適當的飲食調節，才能夠達到理想的減重效果。

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我建議您減肥還是不要隨意的使用藥物減肥，最科學的辦法就是通過飲食的調節，再加上適當的體育運動鍛煉，才能夠達到健康減肥的效果，在飲食中不要吃一些高熱量高脂肪的食物，可以選擇適合自己的有氧運動。

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