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2022-06-06 07:08:09 我要投訴
腰肌勞損，關(guān)鍵是要加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉，定時(shí)改變姿勢(shì)，不能長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，平時(shí)可以做小飛燕動(dòng)作，五點(diǎn)式動(dòng)作平板支撐，可以適當(dāng)力度的推拿理療和按摩，睡覺(jué)時(shí)可以仰臥位，也可以側(cè)臥位！
疾病百科| 腰肌勞損
掛號(hào)科室：骨外科
溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。
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