健康咨詢描述： 怎么瘦小腹，做仰臥起坐可以嗎
如果長時間坐著就會導致腹部的脂肪堆積越來越多，如果平時可以堅持做仰臥起坐，是可以瘦腹部的，但是需要長時間堅持才會有效果，在做仰臥起坐運動的同時，還需要控制住飲食，控制每天的總量，還需要注意不要吃高熱量的食物。
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