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吃杏仁對(duì)身體有什么好處?一天吃多少合適?

保密 | 0個(gè)月 2022-06-06 00:32:54 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 吃杏仁對(duì)身體有什么好處?一天吃多少合適?

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彭淼云
彭淼云 茂名市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性胃炎，腸炎短暫性腦缺血發(fā)作，腦梗塞，急性上呼吸 幫助網(wǎng)友：49476稱贊：8
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2022-06-06 09:34:40 我要投訴

      你好，杏仁具有止咳平喘，潤(rùn)腸通便的作用，適量的食用還是有好處的，可以對(duì)肺功能和消化道有保健作用。一般來(lái)說(shuō)，每天建議的使用量大概就是十個(gè)左右就夠了。進(jìn)食過(guò)多，還有可能會(huì)有一些副作用。
      

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