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醫生回復區
2022-06-06 08:50:00 我要投訴
根據你描述的情況看，你媽媽今年53歲，睡眠不好，每天只能睡兩小時左右，睡眠質量很差，這種情況可能是處在更年期，請告訴她去醫院的婦科或者是內科檢查和治療，同時可以用激素來調節睡眠。
2022-06-06 08:47:43 我要投訴
如果你睡眠不好，睡眠極少的情況下，考慮你的睡眠質量比較差，影響一些身體健康，那你可以口服中藥或者一些酸棗仁丸了一些這個安神補腦液都可以的進行調理，然后生活習慣要調理保證良好的一些睡眠質量，就應該睡眠要規律不能特別，熬夜長時間的不能玩手機等情況。
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