根據你的描述，容易心慌，喘不上氣，偶爾失眠，感覺很累，有想死的心，這種情況有可能是存在著抑郁癥的表現。建議及時調整心態，不要胡思亂想。經常出去走走，散散心，多做有氧運動。保持積極樂觀的心態非常重要。
      

      指導意見：
      你上述的表現不排除是患有精神障礙類疾病，比如抑郁癥的可能性較大，尤其是你有輕生的這個表現是相當危險的，如果患有比較嚴重的抑郁癥，會導致身體出現很多的不是癥狀，你目前的情況最好及早的看心理醫生。
      

      你出現手抖，對什么事情沒有興趣，很想睡覺，心慌喘不上氣，偶爾會失眠，感覺很累，有想死的心。你這種情況主要是抑郁和焦慮都有，所以你最好能去你們當地的精神衛生中心就醫，讓精神科的醫生實際面診，及時的進行對癥治療。
      
      以上是對“我想知道我是不是變抑郁了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！