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2022-06-05 20:52:39 我要投訴
主要就是調(diào)整心態(tài)，建議您可以在日常的生活當(dāng)中多參加一些集體戶外活動(dòng)，同時(shí)，要保持心情愉悅和積極樂(lè)觀的生活，在飲食上，建議您可以多吃一些富含膳食纖維和高蛋白的食物，可以多吃一些瓜果蔬菜，戒煙戒酒避免長(zhǎng)期熬夜和過(guò)度緊張勞累，以免產(chǎn)生不良情緒，希望可以幫助到您，祝您生活愉快。
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