根據你所描述的臨床癥狀,目前考慮可能存在骨性關節炎,需要休息不要劇烈運動,注意防寒保暖,可以口服布洛芬緩釋膠囊止痛,同時可以口服硫酸氨基葡萄糖鉀膠囊,但是最重要的是先去醫院骨傷科就診,完善相關的檢查,明確診斷用藥
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