健康咨詢描述: 心情不好,煩躁不安,也不失眠但是睡了和沒睡差不多,每天很疲憊暴躁,啥都提不起興趣,吃飯也沒胃口
指導意見:
你上述癥狀考慮與患有心理疾病有關系的,不排除是患有抑郁癥、焦慮癥的可能性很大,這些心理疾病容易導致患者出現身體的乏力,對任何事物不感興趣,引起失眠,影響食欲。
心情不好,煩躁不安。每天疲憊暴躁。啥都提不起興趣。有可能是雙向情感障礙,建議養成良好的生活習慣。要有規律的作息。每天要適量運動,保持情緒穩定。培養自己的興趣愛好。出去走走,散散心,多做有氧運動。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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