病情分析：
      患者濕氣重，喝水都長膘主要是由于取氣虧虛所導致的，一般治療上主要以健脾益氣去濕為主要原則，一般可以使用一些中成藥，比如人參健脾丸，香砂六君子或者是人參歸脾丸來進行治療，并且在日常生活中也需要注意保證清淡的飲食
      指導意見：
      

      你好，這個情況主要是考慮體內濕氣重的問題的，這個情況考慮與脾虛濕盛有關系，可以去醫院化驗看看的，同時配合中藥調理的，中成藥可以使用參苓白術散健脾祛濕就可以的，不吃辛辣刺激食物就可以的，這個也需要增加營養就可以的，不吃辛辣刺激食物。
      

      這種情況建議去中醫科用藥，更為準確自己進行服用的話，可以考慮應用參苓白術散，主要特點是健脾祛濕的藥物組成，當然，自己平時也可以買點茯苓，白術，蒼術，麥冬，煮水代茶飲能夠起到健脾燥濕的作用
      
      以上是對“濕氣重，喝水都長膘，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！