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哪些食物維c含量較高？

女 | 0個月 2022-06-05 08:52:58 1人回復 來自

健康咨詢描述： 哪些食物維c含量較高？

醫生回復區
李春海
李春海 張家口市第一醫院   主治醫師 擅長: 冠心病，高血壓病，心律失常，糖尿病，上呼吸道感染， 幫助網友：7009
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2022-06-05 10:08:28 我要投訴

      維生素c含量比較高的食物，是新鮮的蔬菜和水果。尤其是水果中的獼猴桃、橙子、紅棗，還有一些綠葉蔬菜，都含有豐富的維生素c。如果是缺鐵性貧血的患者，在補鐵的同時也需要增加VC，能夠促進鐵的吸收。
      

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