本身出現這種精神狀態不好，而且有這種抑郁癥的情況最好的方式還是采取藥物措施來進行治療，比如說可以使用安神補腦液或者是使用苯二氮卓類藥物，比如說像奧氮平或者是米氮平，才能夠得到相對應的治療結果，結合實際情況來看，防止出現其他的病癥。
      

      目前存在一些焦慮抑郁情緒或者癥狀。例如情緒不穩定，容易激動或者是心情低落，甚至悲觀厭世。大多存在一些精神心理因素，例如個人成長經歷或者環境因素的影響，有些可能與個性有關，例如內向，敏感，缺乏自信或者安全感。不良情緒可影響睡眠質量或者正常的生活，嚴重者可以合并有精神心理疾病，例如焦慮或者抑郁障礙。需要調整心態，提高自己心理素質，樹立正確的人生觀、價值觀，嚴重者需要一定的抗焦慮，抗抑郁藥物治療，例如目前使用的新型抗抑郁藥物，可以有效改善焦慮抑郁情緒，例如帕羅西汀、米氮平等。
      
      以上是對“精神狀態不好，有憂郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！