如果血壓數據比較高的話是存在多種原因的，比如說存在一些家族性的遺傳的因素是比較多見的也有可能和平時的一些飲食習慣或者是存在一些生活壓力過大，環境因素影響都是有關系的，如果血壓造成身體不適的話，那么是可以適當的吃一些降壓的藥物。
      

      你好，血壓高是一種慢性疾病，一般與遺傳和平時的不良的飲食習慣和生活習慣有關，你現在20歲，如果血壓140~100的話，血壓偏高，這種情況首先通過合理的飲食和運動來進行調理，飲食上低鹽低脂低糖，不要吃鹽大和腌制食品，不要暴飲暴食，忌煙酒，適當鍛煉身體，控制好體重，勤測量血壓，如果血壓控制不好的話，需要服用降壓藥物來進行治療。
      

      青年高血壓，考慮與遺傳、勞累、壓力大及飲食習慣等等有關，也應該化驗腎功能、尿常規、腎上腺彩超、血鉀等等除外繼發性高血壓。建議生活規律，低鹽飲食，適當鍛煉，不能熬夜，養成良好的生活習慣。繼續監測血壓，如果一直偏高，建議服用降壓藥。
      
      以上是對“我20歲，血壓在140-100”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！