沒時間鍛煉,如果是出現有這種身體上的胳膊造成這種過胖的情況,這個我建議你還是要多注意觀察最好的方式,還是要采取相對應的方式來進行調節調理,尤其是要減少吃一些油炸的食物,另外一個就是采取杠鈴的方式來進行鍛煉。
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