導致月經不調的原因有很多，熬夜，精神壓力大，激素水平的變化，情緒的改變等都會有影響，如果月經提前了兩周，血不多沒有其他癥狀可以觀察，如果流血量超過月經量就要超聲檢查。
      

      月經確實容易受情緒的影響，比如生活起居不規律熬夜，焦慮緊張都有可能引起月經不調，一定要學會調整自己的情緒，及時緩解工作和學習的壓力，沒有什么事情是過不去的，還要學會和家人或者朋友傾訴的方法。
      

      你好，你這種情況與你情緒不好有一定的關系，因為經常熬夜，壓力大，情緒的改變都會導致月經期改變的，只是這一次不要心理負擔。既然這次來月經期正常，也沒有痛經，說明身體健康。月經期不要著涼，不要做劇烈運動，不要吃辛辣生冷刺激性食物。
      
      以上是對“情緒不佳導致月經不調”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！