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2022-06-04 23:49:10 我要投訴
建議您可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┣鍩崛セ鸬牟瑁瑫r(shí)，要保持良好的心態(tài)，保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)淖鲆恍敉獾腻憻挘苊膺^(guò)度焦慮和長(zhǎng)期熬夜和高度緊張所造成的不良情緒，同時(shí)，在飲食上要以清淡食物為主，多吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素較高的蔬菜，多吃一些水果。
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