健康咨詢描述: 三月七號右腳扭傷,CT輕微距骨骨折,兩個月時發現右腿肌肉萎縮,距今近三個月,有點恢復,但是不明顯,兩腿放一起明顯看出不同,請問現在需要做些什么康復動作?
首先這種情況的話是一種正常現象,因為骨折之后可能會長期不動那么就會造成肌肉萎縮,后邊通過常規的鍛煉,那么比如說走路啊,活動之前都改善目前情況的方法,但是需要時間,不用著急,慢慢恢復就行了。
這個首先如果完全已經康復的話呢,你就應該要做一些走路啊,爬行啊,拉伸之類的一些,嗯訓練同時還要叫專業的理療師幫你做一個肌肉的康復的理療的,還有針灸的治療,這個你自己本身是處理不了的,必須要去醫院治療
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節活動,骨折部位及相鄰關節不能活動),避免肌肉萎縮。
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