你這種情況屬于脂溢性脫發，也叫雄激素性脫發，跟自身雄性激素分泌過多有一定關系，身上的體毛比較多，都跟這個有關，目前可以到正規醫院的皮膚科去看一下，可以用米諾地爾擦劑涂抹口服維生素B6片和除脂生發片。
      

      只通過你這樣的文字描述并不能判斷是否是由于雄性激素分泌過多所造成的，這種有可能是由于本身的毛囊營養不良情況所造成的，建議應先到線下皮膚科進行進一步的檢測，明確具體的病因，平時應多注意休息，避免熬夜，避免食用辛辣刺激性食物。
      

      是否是由于雄性激素脫發的因素而引起的，那么這個情況你首先應該去醫院進行相關的檢查，可以去醫院的內分泌科檢查，如果是由于雄激素而引起的，那么你可以使用非那雄胺進行調理治療，平時也要注意自己的飲食，要營養均衡豐富的，但是要形成良好的作息習慣。
      
      以上是對“我這樣算不算已經脫發了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！