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運動后肌肉酸痛會不會長肌肉？

保密 | 0個月 2022-06-04 03:40:13 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 運動后肌肉酸痛會不會長肌肉？

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郭麗
郭麗 鶴崗市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 慢性肺源性心臟病,慢性阻塞性肺疾病,支氣管肺炎,原 幫助網(wǎng)友：50041
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2022-06-05 14:49:13 我要投訴

      健身后肌肉酸痛不是長肌肉健身之后，由于腿部的肌肉處于緊張的狀態(tài)就反復(fù)受到輕傷，容易引起肌肉發(fā)生痙攣水腫引起酸痛，也可能是由于運動后產(chǎn)生過多的乳酸堆積在肌肉內(nèi)，無法及時代謝，從而導(dǎo)致肌肉酸痛。
      

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