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全身酸痛還能運(yùn)動嗎？

保密 | 0個月 2022-06-04 03:40:12 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 全身酸痛還能運(yùn)動嗎？

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郭麗
郭麗 鶴崗市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 慢性肺源性心臟病,慢性阻塞性肺疾病,支氣管肺炎,原 幫助網(wǎng)友：50041
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2022-06-05 13:40:14 我要投訴

      在渾身酸痛的情況下是不建議繼續(xù)運(yùn)動的，如果在運(yùn)動過程中出現(xiàn)了渾身酸痛的情況，主要是由于肌肉分泌了計算和乳酸導(dǎo)致的肌肉處于疲勞，最好可以避免劇烈的運(yùn)動，由于這個時候繼續(xù)運(yùn)動有受傷的風(fēng)險一定要引起重視。
      

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