你感覺焦慮憤怒不能夠很好的控制自己的情緒，而且也對什么事情都提不起興趣，像這種情況可能你目前存在著抑郁焦慮都有的，所以最好去當地的精神衛生中心就醫讓精神科的醫生實際的面診，在精神科醫生的指導下進行對癥治療。
      

      總是出現這種容易發怒，而且焦慮控制不好自己的情緒，這個應該就是出現了單純的焦慮癥以及出現輕度抑郁癥的表現，建議可以通過藥物的方式來調理治療，比如說使用一段時間的奧氮平或者使用利培酮，多注意觀察自身的心理性癥狀。
      

      病情分析：
      情緒低落，多愁善感，是莫名其妙的傷感痛苦和失控情緒，對什么都沒興趣。同時伴生有過度憂慮過度思考的焦慮，綜合看，符合常見的青少年抑郁
      指導意見：
      青少年抑郁比較常見，建議調整心態，嘗試接受和融入集體與各朋友圈，真誠尊重，用心去感受，你會察覺自己能得到大家的認可與接納，生活逐漸變得有趣，最好就是找學校咨詢室的心理老師傾訴，釋放情緒，并且學習更多積極心態，慢慢恢復原來健康快樂狀態，
      
      以上是對“焦慮、易怒，不能很好地控制自己的情緒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！