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睡覺經常說夢話，手舞足蹈

男 | 59歲 2022-06-03 23:02:03 1人回復 來自

健康咨詢描述： 請問，男，59歲，經常會出現半夜在自己不知情的情況下說夢話，手舞足蹈，這種癥狀怎么緩解呢？

醫生回復區
張保華
張保華 首都醫科大學附屬北京安定醫院   主任醫師 擅長: 失眠、抑郁、精神分裂癥、焦慮癥等精神科疾病的藥物治
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2022-11-04 07:40:24 我要投訴

      睡覺經常說夢話，手舞足蹈，有可能是睡前玩了一些刺激性的游戲，或者是看了恐怖的電影。晚飯之前不要吃的過多，也不要過饑，吃完飯之后可以散散步適量的運動一下，不要做劇烈運動，睡前可以喝杯溫熱的牛奶，聽聽舒緩的音樂。
      

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