指導(dǎo)意見:
近視主要是由于長(zhǎng)期持續(xù)使用眼睛引起的,包括眼周肌肉痙攣和睫狀肌痙攣。這導(dǎo)致眼睛視覺疲勞,物體在視網(wǎng)膜之前成像。建議預(yù)防近視應(yīng)從養(yǎng)成良好的眼習(xí)慣開始。需要每40分鐘左右休息10-20分鐘??梢宰鲅郾=〔倩蜻h(yuǎn)眺以改善眼睛疲勞。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉,避免勞累。
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