你好，目前的情況是有濕氣重脾胃不和的癥狀，可以使用紅豆薏米茶，這種情況去濕的效果也是比較好的，如果消化方面也是比較明顯的話，可以使用參苓白術(shù)丸或者歸脾丸進(jìn)行同時(shí)調(diào)理，注意規(guī)律作息，保持營(yíng)養(yǎng)，均衡飲食，盡量清淡易消化
      

      是不是濕氣太重，這個(gè)單從舌苔上來看還不能作出準(zhǔn)確的判斷，還需要做依據(jù)你的癥狀來結(jié)合綜合判斷，舌苔有裂痕，邊有齒痕，舌苔白膩，這個(gè)確實(shí)是濕氣重的表現(xiàn)，當(dāng)然是可以喝紅豆薏米茶的