如果平時有劇烈運動的話，一般會引起這種情況的，有可能是做有氧運動引起的膝蓋的疼痛，一般沒關系的，注意避免劇烈運動，可以輕微的進行運動的時候放松心情，不給自己壓力，可以繼續運動，但是要緩慢的運動。
      

      如果說因為減肥經常做有氧運動，最近幾天發覺下蹲的時候膝蓋有點疼痛，這個要考慮是屬于膝蓋的韌帶損傷的因素引起的，一般像這樣一個情況先檢查清楚，如果說有韌帶撕裂，以及斷裂的情況下，這個就先不要繼續運動了，不過也可以做一些沒有膝蓋運動的運動，比如說腹部還有上肢的運動。
      

      經常出現膝蓋不舒服癥狀，下蹲時候疼痛，膝關節可能出現病變或者損害了，這種情況需要建議去檢查一下膝關節Ct，同時目前暫時避免高強度運動，待檢查結果回報后再確定下一步方案，以免耽誤病情
      
      以上是對“膝蓋不太舒服，但只有在下蹲時才會疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！