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張松 臨沂市第四人民醫院 主治醫師
擅長: 頸肩腰腿痛,中風,失眠,腰椎間盤突出,肥胖癥
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2022-06-02 18:54:13
晚上睡覺時總是做夢的話，考慮是精神壓力過大或者是睡眠質量下降所導致的，出現這種情況的話，建議平常也是要注意放松心情，而且睡前可以喝一杯純牛奶是有助于睡眠的，而且可以提高睡眠質量。平常也是要保持良好的心態。
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