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南瓜籽的作用和功效是什么？

保密 | 0個月 2022-06-02 15:12:39 1人回復 來自

健康咨詢描述： 南瓜籽的作用和功效是什么？

醫生回復區
王洪華
王洪華 山東第一醫科大學第二附屬醫院   主治醫師 擅長: 常見內科疾病的診斷和治療，尤其糖尿病和甲狀腺疾病。 幫助網友：62072
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2022-06-02 15:47:33 我要投訴

      南瓜子就是南瓜的種子，可以生吃也可以炒制后食用。南瓜籽富含不飽和脂肪酸，胡蘿卜素，過氧化物以及酶等物質，可以健腦提神，南瓜子中含有豐富的泛酸，可以緩解心絞痛降壓。南瓜籽提取物可使吸蟲蟲體萎縮，對于幼蟲有抑制和殺滅的作用。吃南瓜子時不宜與咖啡和茶同食，否則會影響鐵質的吸收。
      

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