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節食能減肥嗎,這樣減肥好不好?

保密 | 0個月 2022-06-02 13:42:50 1人回復 來自

健康咨詢描述: 節食能減肥嗎,這樣減肥好不好?

醫生回復區

張松
張松 臨沂市第四人民醫院   主治醫師 擅長: 頸肩腰腿痛,中風,失眠,腰椎間盤突出,肥胖癥 幫助網友:68515
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2022-06-02 14:34:51

      節食的話是可以減肥的,但是比較容易反彈,所以這種的方法是不提倡的,你平常的話可以適當的控制飲食加適量運動,這樣的話瘦身的效果是比較好的,平常的話也是要注意自己的身體健康問題。
      

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