健康咨詢描述: 4月底膝蓋鼓包,貼了一周膏藥小一點但是運動時膝蓋里面不舒服,5月底做了核磁共振,醫生說半月板有一點點損傷有少量積液,開了一個滑膜炎顆粒,和止疼的,現在吃完有幾天了,膝蓋有時候走路或者下蹲還是不舒服怎么辦呢?什么時候可以鍛煉呢?現在簡單運動也會膝蓋不舒服
目前考慮是膝關節滑膜炎導致的,只能控制癥狀,不能完全治愈。建議可以口服滑膜炎顆粒配合熱敷理療進行對癥治療,平時要少走路,少爬樓梯,避免深蹲,防止膝關節的過度活動,注意膝關節保暖,避免受涼。
那還能做運動嗎?因為有些病醫生說要加強鍛煉身體
可以運動,但盡量少爬樓梯,避免深蹲。
膝關節有少量積液,目前用的膏藥以及滑膜炎顆粒。但是效果不是很佳。如果膝關節走路或者下蹲不舒服,可以采用彈力繃帶或者是膝關節的護具進行保護。患者可以在床上進行直腿抬高的鍛煉,加強股四頭肌力量。
溫馨提示:
避免膝關節過度活動及勞損,特別是雙下肢劇烈運動者( 如舞蹈演員、運動員、搬運工等)更要注意勞逸結合。
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