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怎樣才能保存食物的營養

保密 | 0個月 2022-06-01 17:32:53 1人回復 來自

健康咨詢描述： 怎樣才能保存食物的營養

醫生回復區
王松奎
王松奎 鄒平市中醫院   主治醫師 擅長: 各類頸肩腰腿痛以及其他疼痛類和疑難雜癥的診治。如： 幫助網友：91494
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2022-06-01 18:10:00 我要投訴

      想要延長食物的營養期可以食物，分門別類的歸置一下，比如新鮮的水果蔬菜可以放在保鮮袋中，最好使用真空的保鮮袋，放在冷藏的地方，對一些蛋奶的食品，一旦開開就要喝完也要放在冷藏柜，對一些肉質的話要切成小塊兒涂上植物油，放在保鮮袋中，凍在冷凍室中。
      

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