指導意見：
      你好，一般性生活后出血，排除了月經引起的，那主要是由于宮頸糜爛引起的性生活后出血，以前有沒有宮頸糜爛呢，如果有宮頸糜爛，建議可以用消糜栓塞陰道治療。養成良好的衛生習慣，每天清洗，避免使用有刺激性的肥皂和香皂，穿寬松、棉質的內褲。
      

      4月中旬正常來了月經，如果之后沒有性生活，現在的月經推遲應該可以排除懷孕。影響月經的因素較多，比如生氣著急，過度焦慮與緊張，壓力過大，作息不規律，熬夜，過食生冷食物，過度減肥，口服緊急避藥等都有可能影響月經。你的情況可能與過度焦慮緊張，壓力過大等情況有關，因此平時需要放松心情，養成良好的生活習慣，或服用下逍遙丸加益母草顆粒，看看情況如何。

      4月1號就已經隔離在家了，4月中旬正常來了月經，5月份的例假沒有來可以排除懷孕，因為沒有同房。如果去醫院檢查，您可以查一下B超，看看盆腔的情況，還可以做性激素6項檢查，看看內分泌是否正常。
      以上是對“例假推遲大半個月沒來了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！