每天平躺睡醒后腰骨位置痛
男 | 26歲 2022-06-01 15:27:45
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健康咨詢描述： 每天平躺睡醒后腰骨位置痛、起床后活動一下就不痛了，日常一點問題都沒有、就是剛剛起床的時候痛、平時睡覺是平坦睡的
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醫生回復區
2022-06-01 15:34:14 我要投訴
每天平躺睡醒后腰骨位置疼痛的這種情況下，那么有可能是睡眠造成一些局部的壓迫引起的癥狀。這種情況下一般的是不要緊的，也是不需要治療的，平時盡量的要改善睡眠的一些姿勢，比如說可以適當的側臥睡眠都是可以的。
2022-06-01 15:35
ask87073611o1
追問
側著睡就不痛、平躺睡就會痛了
2022-06-01 15:37醫生回答：
可以適當的做一些按摩。
2022-06-01 15:31:34 我要投訴
像你的情況應該是腰部肌肉的慢性勞損，首先你平時要多注意自我保護，盡量不要久坐久站，盡量不要經常彎腰，要加強腰背部的力量鍛煉，可以在疼痛的部位適當的用點止痛藥物，比如貼個膏藥。
2022-06-01 15:35
ask87073611o1
追問
好的、因為只有睡覺的時候平躺睡就會痛、側著睡就不會痛
2022-06-01 15:36醫生回答：
應該問題不大的，可能你睡覺姿勢不對，或者你的床比較軟，或者平時坐姿不對引起的。
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