第1次性生活失敗這是很正常的現象，是不需要擔心的，多數與過于緊張興奮有關，建議一定要放松心情，時間久了慢慢就會緩解了，千萬不要有心理壓力平時注意鍛煉身體，增加營養，不要有手淫習慣
      

      這個可能跟你包皮過長，或者是平時有手淫的不良習慣，頻繁用手刺激陰莖有關，建議最好徹底戒掉手淫的不良習慣，也不要看刺激性強的電影，平時可以多吃海鮮，多跑步鍛煉，要是有包皮過長可以做包皮手術治療
      

      首先，男性這種陰莖硬龜頭發育的問題，受到很多因素的影響，目前已經成年了，沒有任何的藥物或者食物可以促進它的二次發育的，其次，對于這種性生活時間相對比較短的問題，有條件可以去做一個血流和敏感度的檢測，看一下，口服一點鹽酸達泊西汀
      
      以上是對“射精過快。勃起龜頭小軟”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      性生活前期由于興奮過度，可能會出現射精快的問題，規律化性生活之后一般都會改善。如果感覺龜頭的敏感度高，可能是手淫導致的，要戒除手淫的不良嗜好。情況嚴重需要在性交前使用泊艾延時噴劑等降低龜頭的敏感度，延緩射精的時間。