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發(fā)育期每天要有多少鈣

保密 | 0個月 2022-06-01 05:47:58 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 發(fā)育期每天要有多少鈣

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宋安全 棗莊市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急慢性氣管炎,支氣管炎,慢性阻塞性肺氣腫,肺炎,冠 幫助網(wǎng)友:69196
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2022-06-01 10:36:13 我要投訴

      你好,發(fā)育期每天需要充足的鈣來促進身體的生長發(fā)育,當身體缺鈣時,身體就會對鈣的吸收能力非常強,當身體不缺鈣時,有可能會把多余的鈣排出體外,需要多少鈣這種情況是不一定的,需要根據(jù)個人情況來看,發(fā)育的時候每天喝一杯奶,吃1一粒鈣片,多曬太陽,營養(yǎng)均衡,這種情況一般就是可以的。
      

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