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缺鋅吃什么食物比較好？

保密 | 0個月 2022-05-31 18:47:51 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 缺鋅吃什么食物比較好？

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2022-05-31 20:34:01 我要投訴

      缺鋅通常可以適當(dāng)?shù)某院ｕr類，海鮮類含鋅比較高，并且也適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葡萄糖酸鋅，口服液也有利于補(bǔ)鋅，這種情況是很容易解決的，平時飲食多樣化，蔬菜水果，魚肉蛋奶合理搭配，然后適當(dāng)?shù)某院．a(chǎn)品。
      

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