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缺鋅吃什么食物???

保密 | 0個月 2022-05-31 05:47:51 1人回復 來自

健康咨詢描述： 缺鋅吃什么食物???

醫生回復區
張桂芬
張桂芬 濟南市中西醫結合醫院   主治醫師 擅長: 熟悉并掌握內科及兒科常見病的診療經驗,糖尿病,甲亢 幫助網友：36912稱贊：1
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2022-05-31 05:55:45 我要投訴

      缺鋅，在平時的飲食中，可以多吃一些含鋅比較豐富的食物，例如豆制品、堅果類的食物、瘦肉、雞蛋、牛奶、牛肉等等，如果是母乳喂養的話，建議盡量讓嬰兒吃母乳，這樣吸收率都是比較理想的，如果是人工喂養，可以選擇含鋅豐富的嬰兒配方奶粉。
      

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