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有問必答網外科骨科 → 小腿后面做仰臥起坐的時候會抽筋

小腿后面做仰臥起坐的時候會抽筋

男 | 14歲 2022-05-30 19:57:35 1人回復 來自

健康咨詢描述: 今天晚上的時候做仰臥起坐,然后做了3個左右,小腿后面就會抽筋

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紀泉
紀泉 北京醫院   主任醫師 擅長: 骨折的微創治療,胸腰椎壓縮骨折,膝關節炎、腰椎管狹
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2022-12-29 18:38:42 我要投訴

      腿抽筋一般跟缺鈣有一定的關系,建議平時可以吃點迪巧鈣進行補鈣,注意休息,避免患肢的過度運動,天氣冷的時候要注意保暖,防止受涼,飲食上要多吃些含鈣豐富的食物,如骨頭湯,魚,蝦,奶制品。
      

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