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早餐怎么吃才有營養

保密 | 0個月 2022-05-30 17:13:00 1人回復 來自

健康咨詢描述： 早餐怎么吃才有營養

醫生回復區
黃衛清
黃衛清 江西中醫藥大學附屬醫院   主治醫師 擅長: 治療高血壓,甲亢以及消化系統,冠心病 幫助網友：16166
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2022-05-30 17:35:49 我要投訴

      首先使用早餐的話，應該建議應適當的注意葷素搭配，可以適當的吃吃一個雞蛋以及瘦肉，等另外嗯也可以適當的吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免暴飲暴食，養成正確的生存規律。
      

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